Pour eux les calories que le corps brûle en alimentant le cycle digestif sont minuscules comparées avec les calories présentes dans la nourriture elle-même. Bien que les céleris ont la réputation de faire perdre du poids, il brûle la même quantité de calories qu’un autre aliment. Bien que certains partagent cet avis, d’autres déclarent qu’il y a en effet des aliments riches en calories négatives pour le corps. Ils énumèrent ces aliments en 15 et ils avancent qu’ils brûlent plus de calories qu’ils contiennent dans leur digestion.

Ils aideraient même à satisfaire une envie (collation) sans se sentir coupable de dépassement. Parmi les aliments : les céleris, les oranges, les fraises, les mandarines, les pamplemousses, les carottes, les abricots, les pommes, la laitue, les tomates, les concombres, la pastèque, le chou-fleur, hot chili peppers et la courgette. Voici une liste bien végétarienne car un régime à base de ses aliments seuls pourrait conduire à une malnutrition chronique car ces aliments ne présentent aucune énergie et aucun équilibre pour le corps. Ce qui est conseillé est de ne jamais suivre un régime à l’aveuglette, mais il faudrait être suivi de très près par un spécialiste qui vous donnera les meilleurs conseils pour perdre du poids.

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