Plusieurs types de régime alimentaire différents existent. Les plus connus sont ceux qui prétendent qu'il s'agit principalement d'éviter certains aliments. Il y a le régime qui propose de couper radicalement dans le sucre, celui qui défend de manger quoique ce soit de gras et certains autres, plus complexes, qui affirment que ce sont certaines combinaisons d'aliments qu'il faut éviter à tout prix. Les combinaisons possibles d'aliments à éviter et ceux à privilégiés sont pratiquement infinies!

Voici donc les tant attendus regimes alimentaires disponibles !

- le régime protéiné: en premier lieu, découvrez le régime protéiné. Ce régime consiste à adopter une alimentation riche en protéine et pauvre en glucide. il est aussi similaire au régime hyperprotéiné.

- le régime soupe: le régime soupe est très efficace à court terme. Il fait perdre beaucoup de poids rapidement mais il est difficile de se contrôler à manger que de la soupe. Les plus motivés seulement peuvent y prétendre.

- le régime hypocalorique: il consiste comme le dit son nom à manger que des aliments contenant très peu de calories et à proscrire tous les aliments contenants beaucoup de sucres et de glucides. Le but est de tenir à manquer pendant un moyen terme des aliments hypocaloriques.